limavi

v.4

Denna vecka gick smärtfritt. Inga problem att följa de nya kost- och träningsvanorna. Gjorde en kostundersökning under tre dagar för att kunna jämföra med kosten innan.
Träningen denna vecka, utöver den "vanliga" ridningen blev:
Måndag - spinning
Tisdag - core
Onsdag - styrketräning
Söndag - gympa

v.5

Kalas och många frestelser gjorde denna vecka lite tuff, och det blev en del fusk i kosten. Men det vägdes upp av hård träning! Jag måste säga att träningen går riktigt lätt nu, det är ju så himla roligt!
Måndag - spinning
Tisdag - core
Torsdag - skivstång
Söndag - gympa

/Linnea