limavi

Första veckan är avklarad och motivationen är på topp, detta är mycket roligt! Passen jag tränade var:

Tisdag - core

Onsdag - gym

Torsdag - pump

Söndag - medel gympa

'

Maten var jobbigast under helgen då mycket "förbjuden" mat fanns runt om men annars har det funkat mycket bra och mellanmålen mellan maten som är nya för mig kommer mycket snart kännas som rutin. Annars kommer det fokuseras mer på armar istället för hela kroppen på gymmet, så där kommer det ske en liten förändring . Sömnen vecka 3 var i snitt 8 timmar per natt, ibland lite mer eftersom jag är van vid nio.

'

Sammanfattningsvis: roligt att vara igång och innan dom sista veckorna kommer allt rulla på precis som planen om inget dramatisk sker, vilket känns bra.