Tidsplan & loggbok v. 46
Denna tidsplan gäller per person.
v.46 har vi planerat tillsammans i en timme. Då gjorde vi en ny tidsplan, fördelade arbetsuppgifter och fixat med bloggen. Vi valde att lägga skrivningen av inledningen v.1 så att vi har den färdig innan träningsperioden börjar. Vi flyttade även insamlingen av fakta en vecka. Därför tog denna veckas arbete endast en timme. Vi är överens och allt har hittills gått finemang!
Victoria ska leta fakta om styrka, muskler och gymteknik. Maria ska leta fakta om kost och Linnea ska leta fakta om kondition och sömn. Detta gör vi fram tills v. 51 då vi sammanställer tillsammans. Sammanställningen redovisas individuellt på bloggen v.52.
Nästa vecka ska vi ha en tredagars kostundersökning och samla fakta. Kostundersökningen börjar egentligen på söndag, men vi räknar det till v. 47.
Ha de gött!
Projektplan
Bakgrund och resurser:
Vi vill undersöka hur kroppen och psyket reagerar i teorin och praktiken på en hälsosam livsstil. Vi ska undersöka kroppsfett, muskelmassa och kondition. Före och efter sex veckors träning och ändrad kosthållning. vi ska även undersöka energiintag under 3 dygn före och under träning.
Resurser: Böcker inom hälsa, internet, pulsklockor, träningsföreningar, Biologi B, idrott och hälsa A och bloggen.
Förkunskaper: Biologi A och B samt idrott och hälsa A.
Syfte, mål och problemformulering:
Vår målsättning med projektarbetet är att inse fördelarna med en hälsosam livsstil för att få motivation att leva hälsosamt. Frågor vi ska försöka besvara är: Vad kan vi tjäna på en hälsosammare livsstil? Hur påverkar vi psykiskt av träning och god kost? Vad händer i kroppen vid träning?
Genomförande:
Val av material: Biblioteket, internet.
Kontakter: Friskvårdskompaniet, lärare och bibliotekarier
Arbetsfördelning: Alla ansvarar för egen träning, kost, vila och bloggande. Faktasamling sker även individuellt, fördelning av fakta sker v 46.
Budget: Eventuellt inköp av pulsklocka, 100 kr/person för vägning 2 gånger, träningskort på valfritt träningskompani.
Form för presentation:
Vi planerar detta i ett senare skede.
Hej och välkomna!
Vecka 43 satte vi igång att planera vårt projektarbete. Vi gjorde en tidsplan och projektplan. Vi besökte även Friskvårdskompaniet för att undersöka om de hade någon våg som mätte muskelmassa osv. Det hade dem!
Detta tog två timmar per person.
Vecka 44 var det lov, då tog vi det lungt! :)
Vecka 45 träffade vi vår handledare Per för första gången! Han gav oss tips och vägledning inför projektarbetet. Det tog ungefär 30 minuter. Samt nu sitter vi en timme vid bloggen.
När vi träffade Per så berättade han för oss att vi kunde använad bloggen som loggbok och "slippa" skriva ner loggboken på papper. Detta leder till att vi kommer att måsta göra om tidsplanen litegrann. Han föreslog att vi endast skulle blogga en gång i veckan men vi känner att vi vill blogga oftare. Därför bestämmer vi att vi ska blogga efter varje gång vi tränat samt en sammanställning av veckan varje vecka. Sammanställningarna kommer att ha rubriken: "Maria, Sammanställning vecka 45" de kommer också att ligga under kategorin "Maria, sammanställning" till exempel.
Andra inlägg som vi skriver personligt kommer att ligga under kategorin med vårt namn. Inlägg vi skriver tillsammans ligger under kategorin "alla".
Vi har inte stött på några svårigheter än så länge.
Nästa veckas arbete kommer att bestå av: Fördelning av faktasamling, samla fakta och omstrukturering av tidsplan. Detta har vi uppskattat ska ta ca 4 timmar.
Sammanlagt dessa två veckor har vi lagt ner 3,5 timmar. Enligt vår nuvarande (felaktiga) tidsplan skulle vi ha lagt ner 6 timmar hittills. Detta har som man kan se inte riktigt hållit.
