Projektplan
Bakgrund och resurser:
Vi vill undersöka hur kroppen och psyket reagerar i teorin och praktiken på en hälsosam livsstil. Vi ska undersöka kroppsfett, muskelmassa och kondition. Före och efter sex veckors träning och ändrad kosthållning. vi ska även undersöka energiintag under 3 dygn före och under träning.
Resurser: Böcker inom hälsa, internet, pulsklockor, träningsföreningar, Biologi B, idrott och hälsa A och bloggen.
Förkunskaper: Biologi A och B samt idrott och hälsa A.
Syfte, mål och problemformulering:
Vår målsättning med projektarbetet är att inse fördelarna med en hälsosam livsstil för att få motivation att leva hälsosamt. Frågor vi ska försöka besvara är: Vad kan vi tjäna på en hälsosammare livsstil? Hur påverkar vi psykiskt av träning och god kost? Vad händer i kroppen vid träning?
Genomförande:
Val av material: Biblioteket, internet.
Kontakter: Friskvårdskompaniet, lärare och bibliotekarier
Arbetsfördelning: Alla ansvarar för egen träning, kost, vila och bloggande. Faktasamling sker även individuellt, fördelning av fakta sker v 46.
Budget: Eventuellt inköp av pulsklocka, 100 kr/person för vägning 2 gånger, träningskort på valfritt träningskompani.
Form för presentation:
Vi planerar detta i ett senare skede.
