limavi

Vecka 4.

Vecka 4 var en mycket bra vecka, åt bra och fyllde då i tre av dessa dagar för att kunna göra nödvändiga jämförningar senare och tränade även mycket.

Måndag - spinning
Tisdag - core
Onsdag - gym
Torsdag - aerobic
Söndag - gympa

Vecka 5.

Vecka 5, alltså den senaste veckan, har däremot varit en grym uppförsbacke! Iallafall för mig personligen, men inte ur gruppsynpunkt. Sjukdom gjorde att jag missade corepasset i onsdags och samma orsak gjorde att jag tog simning ist för gympa igår. Även matfronten har det dippat lite på, åt chokladefterrätt då min syster fyllde år på torsdagen och det satte igång sockersuget som försvunnit rejält igen. Så här såg träningen ut iallafall:

Måndag - spinning
Onsdag - simning
Torsdag - pump
Söndag - simning

Denna nästkommande vecka ska det laddas om och ska gå in med en ny inställning (posititv!) och tänka på resultatet. Är pepp!