limavi

Jag har läst de tre böckerna jag lånat. De innehöll mycket bra fakta. Dock kommer jag att måsta leta fram en annan källa till hur många kJ (kcal) en normal 18-årig kvinna behöver.

tidsmässigt ligger jag bra till. Jag har fortfarande kvar endel på den fullständiga sammanställningen. Men för att ge en kort sammanfattning om vad jag har lärt mig radar jag en punktlista. (precis som victoria gjorde;) )

• Lärt mig vad som är viktigt att ha med i kosten
• Lärt mig mer om kolhydrater, fett och protein. Tagit reda på hur de är uppbyggda, vad de används till i kroppen och i vilka livsmedel de finns.
• Lärt mig hur man ska balansera en måltid så att den täcker alla behov

och mycket mer. Jag hade kunnat göra en bättre sammanfattning om min stora sammanställning (den vi ska använda i rapporten) varit  färdigställd, men tyvärr har jag några timmars arbete kvar på den.

Tidsmässigt har jag hållit tidsplanen förutom att jag har tre timmar kvar på sammanställningen.

Arbetet har gått bra. När man väl tar sig tiden att jobba så är det väldigt intressant att läsa om kost!

Nästa vecka ska jag färdigställa min sammanfattning. Jag tror att den kommer att bli på 2-3 sidor, men det är svårt att säga innan den är klar!